笑笑睡觉太困难，所以长得不高。晚上躺在床上，爸爸和笑笑再一次说起睡觉的重要性，说多睡觉才能长高。笑笑也说："睡觉才能长得高高的，长得象爸爸这么高"。爸爸正高兴，终于说通了，笑笑问了一句："爸爸已经长这么高了，还用睡觉吗？"

爸爸、妈妈、笑笑在车上，笑笑不老实，老要吃路上买回来的东西。和她说到家再吃，怎么说也不听。妈妈说：我们做个数数游戏吧，轮流数1，2，3…. 于是爸爸、妈妈、笑笑就开始数了起来。笑笑数得还挺开心。爸爸数到32的时候，车开到小区附近了，爸爸数完了，多嘴说了句：嗯，数到100就能到家喽…. 于是接下来，妈妈说33，笑笑说 ………. 100，到家了么，可以吃东西了么….

爸爸说，笑笑唱只歌吧。于是笑笑唱道："小白兔，上灯台，…."然后自己咯吱咯吱笑了….

笑笑现在2岁8个月了，但长得比同龄的孩子都要矮。带她去首儿健高检查了一下，说落下6、7厘米了，检查骨龄说只有2岁，检查微量元素，钙稍微缺点，别的都正常，检查生长激素，说差得挺多。

笑笑主要就是睡觉太困难，晚上爸爸妈妈不睡，她就不睡，比爸爸妈妈还精神，而生长激素就是在11点钟分泌最旺盛的。

说治疗方案要打针，注射生长激素促进长高。每天打一支，胳膊上或者肚脐周围，要连打三个月。想起前几天打点滴的那个费劲，还不敢给笑笑打，医生也说，年纪还小，倒也不着急，可以等到一年以后再看情况，但就是要注意保证睡眠时间和质量。

以后要早些陪笑笑睡觉啦…

摘一篇记下：

http://www.ci123.com/article.php/17263

关于生长激素的3个关键点

　　关键点1 一天中生长激素分泌的不平衡性。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于清醒时。80%的生长激素在人睡眠时分泌，特别是处于快速生长期的孩子，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。

所以,才有"人在睡中长"的说法。

　　关键点2 夜间生长激素分泌的不平衡性。生长激素在前半夜分泌比较多，这时是"睡眠黄金期"，而到了后半夜，相对分泌要少些。

　　关键点3 生长激素分泌受睡眠质量影响。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰，睡眠质量不高的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也有可能受到影响。

　　提高宝宝睡眠质量的方法

　　1. 营造良好的睡眠环境。哄宝宝入睡时，要把灯光调暗，室内不要留太多人，让宝宝能够在安静的环境下轻松入睡。

　　2.睡前不让宝宝过饱或饥饿。太饱和太饿，宝宝都会睡不踏实。

　　3. 睡前不让宝宝过于兴奋。睡前要调整好宝宝的情绪,不能让宝宝过于兴奋，否则会延长宝宝的入睡时间,入睡后也容易做梦。

　　4. 合适的室温、厚薄适中的被褥、宽松的衣服。室内温度太冷太热,衣服穿得过紧过多，或者被子太厚,都会使宝宝觉得不舒服,影响睡眠质量。

　　特别提醒

　　重视宝宝睡眠质量。宝宝虽然睡的时间不短，但出现睡眠不安、易惊、易激怒、情绪不稳，没精神的情况，则表示宝宝的睡眠质量不高，未能很好地进入深睡状态。家长应及时查找原因，帮助宝宝解决问题。

　　早睡早起很重要。有的家长认为孩子晚点儿睡没关系，第二天晚点儿起床，保证足够的睡眠时间就行了。实际上，这种观念也是错误的，因为生长激素主要在前半夜分泌得多，即10点以后，如果孩子晚上11点、12点才睡觉，就错过了生长激素分泌最旺盛的时候。

　　重视孩子个体差异。孩子每天所需睡眠时间的个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间虽然较之标准时间要少，但精神、情绪和生长发育都很正常，家长也不必过于教条，强求孩子，这样反而会影响孩子的情绪和睡眠质量。

　　0～3岁宝宝每天睡眠时间参考值

　　新生儿：不低于16～18小时

　　1～3个月：不低于15个小时

　　3～12个月：不低于13～14小时

　　1～3岁：不低于12个小时

　　3岁以上：不低于10个小时

笑笑从四天前开始就拉肚子，病了好几天了，大前天晚上去天使妇儿打点滴，笑笑哭闹得左右手还有左脚扎了三次，全是扎进去又挣扎得穿了，看得爸爸妈妈又急又心疼。最终还是没打成，只好打小针扎屁股了。昨天早上看看还是不好，又去百合祥打点滴，扎在头上，终于打成了。今天看看好多了。这一趟病折腾得笑笑都瘦了许多…

这两天爸爸看到笑笑在抠眼睛，爸爸问：谁教你的啊。笑笑说：杜小雪。爸爸说，抠眼睛不好，不要抠了。

过了两天，爸爸看到笑笑在抠脚丫，爸爸问：谁教你的啊。笑笑说：杜小雪。爸爸说，抠脚丫不好，不要抠了，杜小雪怎么老教你乱七八糟的东西啊。

加上上周笑笑说杜小雪教了她"降龙十八掌"，反正爸爸现在问谁教你的啊，笑笑总是说杜小雪教的。也不知道是不是真的。

结果今天爸爸和笑笑聊天，说：你们幼儿园里面哪个同学最好啊？笑笑说：童童，洵洵，柳柳。哪个同学最不好呢？杜小雪。为什么啊？她老教我乱七八糟的东西。

晕，看来以后也不能随便说话了，笑笑是啥都记在心里啊 :(

今天笑笑从幼儿园回来，用手对爸爸比划了下，说"降龙十八掌"… 比划得还有模有样的。爸爸问"谁教的啊？"笑笑说："杜小雪。"

爸爸说：爸爸也教你一招吧，杜小雪这么对你"降龙十八掌"，你就这么"白鹤亮翅"，双手一分，就化解了…

然后爸爸和笑笑就开始练武…

这个十一假期去西胡林村（京西古村落）灵修会，爸爸妈妈也带笑笑去了。笑笑很乖也很可爱，大家都很喜欢笑笑。

每天大家都在一起唱圣歌，笑笑也耳熟能详了。去水库玩的时候，笑笑坐在爸爸肩上，爸爸正爬山呢，笑笑上面哼起来了"生命的河，喜乐的河，缓缓流进我的心窝…我要唱那一首歌，一首天上的歌…"虽然有些词还咬不准确，但调子很对，笑笑很有天赋的呢…

后来，笑笑说自己是"小白兔"，爸爸问：那爸爸是什么呀？"大灰狼"，妈妈是什么呀？"毛蜘蛛"… 瞧这一家三口，哈哈，笑笑是怎么想出来的呢？

爸爸开始有空就教笑笑英文单词，什么hello, apple, tree, sun, happy, car, dog什么的。昨天晚上吃完饭，爸爸想考考笑笑，就开始问"苹果英文怎么说啊？"笑笑说"apple"，说了几个，笑笑就都说不知道了。再后来，笑笑开始问爸爸"碗英文怎么说啊"、"桌子英文怎么说啊"、"墙英文怎么说啊"，于是爸爸一一作答。最后，笑笑问了个"山药怎么说啊"，爸爸傻了，只好说"不知道"。突然，爸爸在想，这是谁考谁呢？…….

早上去做礼拜，正开着车走在路上，笑笑指着窗外说"啃骨头、啃骨头"，爸爸妈妈很纳闷，转头一看，原来啊，是肯德基。前两天带笑笑吃了次肯德基，啃了啃鸡翅鸡腿啥的，这倒好，笑笑就记成"啃骨头"了….